Prévention santé
la clé d’une posture équilibrée au quotidien
Stimuler, corriger, prévenir : la posture en action
Pourquoi choisir la posturologie dynamique pour une prévention santé efficace ?
L’association de Posturologie Ortho-Dynamique (APOD) place la prévention au cœur de sa mission. En mettant l’accent sur la posturologie dynamique, nous aidons chacun à comprendre l’importance d’une posture équilibrée pour prévenir les douleurs, améliorer les performances physiques et traiter efficacement les pathologies liées aux déséquilibres corporels.
Grâce à des solutions innovantes et des événements de sensibilisation, APOD s’engage à accompagner tous les publics vers un mieux-être durable.
Hernie discale
Migraine
Genou douloureux
Épine calcanéenne
Épaule douloureuse
Torticoli
Épicondylite
Sciatic
Comprendre la posture
Prévenir | Performer | Soulager
La posture ne concerne pas uniquement le dos. Elle est au cœur de notre équilibre, de nos mouvements et de notre santé globale. En posturologie dynamique, nous abordons la posture comme un pilier fondamental pour prévenir les douleurs, optimiser les performances physiques et soulager de nombreuses pathologies.
Douleurs : identifier et traiter les déséquilibres
Mal de dos, cervicalgies, fatigue chronique, ou encore vertiges fonctionnels : de nombreux troubles trouvent leur origine dans un déséquilibre postural. Grâce à une approche globale et personnalisée, la posturologie dynamique permet d’identifier la source de ces douleurs pour un soulagement durable.
Performance : optimiser vos capacités physiques
Chez les sportifs comme chez les actifs, une posture équilibrée permet de libérer tout le potentiel du corps. Une meilleure coordination, une respiration plus fluide, une endurance accrue : autant de bénéfices apportés par une posturologie dynamique bien intégrée dans votre quotidien.
Prévention : préserver votre capital santé
Saviez-vous que 80% des troubles posturaux sont évitables ? Une mauvaise posture peut générer, à long terme, des douleurs chroniques et une dégradation de la qualité de vie. Grâce à des gestes simples, des évaluations précoces et une meilleure conscience corporelle, il est possible de prévenir efficacement ces troubles.
Et si tout partait de votre posture ?
Fatigue, douleurs récurrentes, tensions musculaires, baisse de performance…
Ces signes ne viennent pas toujours de là où vous le pensez.
Faites le test en moins d'une minute pour savoir si un bilan postural complet peut vous aider à retrouver confort, équilibre et efficacité.
Faire le quiz posturalRéserver un bilan OPSLa journée de la posture
sensibilisation et prévention pour tous
Chaque année, APOD organise des journées de la posture dans ses centres partenaires afin de rendre la prévention posturale accessible à tous.
À cette occasion, vous bénéficiez gratuitement d’une analyse posturale statique de 15 minutes, pour détecter d’éventuels déséquilibres et, si nécessaire, vous orienter vers un bilan plus complet.
L'impact de notre mission éducative
D’expertise et recherche
De personnes accompagnées
Centres partenaires dans le monde
Professionnels sensibilisés
Un réseau de partenaires experts
APOD fédère les acteurs de l'innovation en posturologie dynamique
Chaque partenaire apporte son expertise pour démocratiser l’accès à la posturologie dynamique
Prêt à prendre soin de votre posture ?
Rejoignez ceux qui ont transformé leur quotidien en apprenant à écouter leur corps
